Körper Aktiv Balance

Ein Schritt zu Vitalität und Wohlbefinden

Eine Verbindung von sanfter Bewegung, bewusster Atmung und Konzentration. Yoga und Qi Gong-Übungen ermöglichen uns das Wahrnehmen unseres Körpers in Ruhe und in der Bewegung, helfen uns zu entschleunigen und die Kraft aus unserer Mitte heraus zu leben.

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Körper Atem Meditation

Ankommen bei sich selbst, nach innen schauen und still werden.

Aus der Hektik und den Anforderungen des Alltags in die Bewusstheit des augenblicklichen Seins eintauchen.

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Psychologisches Coaching

Dies sind weitere Möglichkeiten zu Ihrer persönlichen Entwicklung. Es gibt Themen im Leben die uns in kleinere oder manchmal auch in größere Krisen stürzen. Wir meinen mit der Situation nicht mehr zurecht zu kommen, überfordert zu sein oder im Moment keinen Weg aus der Situation zu sehen. Im psychologischen Coaching suchen wir die Ursache des Problems und lassen den Schlüssel zur Veränderung bewusst werden. Denn Krisen bergen immer die Chance der Wandlung in sich. Sie sind da um durchlebt zu werden und gestärkt aus ihnen hervorzugehen.

 

Systemische Beziehungsbetrachtung

Die Ordnung wieder herstellen

Prinzipiell kann jedes beliebige Thema aufgestellt werden. Bei der Aufstellung am Systembrett oder mit Bodenankern wird das Thema visuell erfasst und wir bekommen einen guten Überblick über die Situation. Neue Perspektiven, Sichtweisen und Einsichten können gewonnen werden und Veränderungen schwieriger Situationen herbeiführen. Eine systemische Ordnung wird wieder hergestellt.

 

Ganzheitliche Psychotherapie (HPG)

Mit Hilfe der ganzheitlichen Psychotherapie (HPG) tauchen wir noch tiefer in die Bewusst-seins-ent-wicklung ein und gehen psychischen Problemen, die Sie an der Entfaltung Ihres natürlichen Seins und Wirken hindern, auf den Grund. Im einfühlsamen und achtsamen Gespräch ergänzt durch wirksame Methoden aus verschiedenen anerkannten Therapieverfahren begleite ich Sie wertschätzend und kompetent Ihre innere Freude, Ihre Lebenskraft und Ihr heiles Sein in Ihrem Leben frei zu entfalten.